Geen categorie

29 juni 2025

Zomertips voor Pitta | Vata | Kapha

    Hi allemaal! De komende weken kunnen de temperaturen weer lekker oplopen. Hierbij een aantal tips om in balans te blijven tijdens deze warme dagen. […]
22 juni 2025

Ashwagandha (Withania somnifera)

    Ashwagandha (Withania somnifera) is een krachtig kruid uit de Ayurveda en wordt al duizenden jaren gebruikt als rasayana dat betekent: een versterkend, herstellend kruid […]
22 juni 2025

Vata dosha huidtype, tips & kenmerken

🌪️Dosha Vata: Als je hoofd sneller gaat dan je voeten! In de Ayurveda zijn er drie energietypes (dosha’s): Vata, Pitta en Kapha. Vata is de energie […]
22 juni 2025

Dosha test

🌿 Welke dosha stroomt het sterkst in jou? Volgens Ayurveda is ieder mens opgebouwd uit drie energieën: Vata, Pitta en Kapha. Ze bepalen hoe jij je […]
21 juni 2025

Kitchari: Ayurvedisch comfort food

Kitchari: Ayurvedisch comfort food voor lichaam én geest Er zijn van die dagen waarop je voelt dat je systeem een reset nodig heeft. Je hoofd is […]