Massages & nazorg

*Ontspannen na jouw massage*

Heb je onlangs een massage ontvangen in De Biosalon? Misschien voel je het nog steeds: die warme doorstroming in je lijf, de rust in je hoofd, en de stilte die even alles verzachtte.

Tijdens de massages werk ik met zorgvuldig gekozen natuurlijke oliën, bodycrèmes én geurfrequenties die niet alleen de huid verzorgen, maar ook je energie in balans brengen. Hieronder lees je waarom deze ingrediënten en geurcombinaties zo krachtig zijn én hoe je thuis de ontspanning kunt vasthouden.

 

🌿 De kracht van plantaardige massage

Amandelolie:  verzachtend & voedend

Amandelolie is een zachte olie die de huid soepel maakt en intens voedt. Deze olie is rijk aan vitamine E, waardoor hij helpt de huid te herstellen en te beschermen. Ideaal bij een gevoelige, droge of vermoeide huid  én bij massages waarbij zachtheid centraal staat.

Sesamolie: verwarmend & reinigend

In Ayurveda wordt sesamolie al eeuwenlang gebruikt bij ontspannende en reinigende massages (zoals de Abhyanga). Deze olie dringt diep door in de huid, stimuleert de bloedsomloop en helpt afvalstoffen af te voeren. De verwarmende eigenschap maakt het extra fijn voor mensen met veel spanning of een Vata-type.

Star Seed Bodycrème van Lakshmi : voedend & energetisch

Nieuw in De Biosalon: de Star Seed Bodycrème van Lakshmi. Deze bijzondere, energetische bodycrème is verrijkt met onder andere jojoba, sheaboter, rijstolie én bloemenessences.
De crème verzacht niet alleen de huid, maar voedt ook je emotionele energieveld. Je voelt je letterlijk meer gecenterd, gedragen en verbonden. Een heerlijke afsluiting van de massage of als zelfzorgmoment thuis.

Meer info in onderstaande link:

https://www.debiosalon.nl/product/nieuw-star-seed-bodycreme-250ml/

 

🫚 Ayurvedische kruidenstempelmassage

Bij sommige behandelingen werk ik met warme kruidenstempels  katoenen bundeltjes gevuld met Ayurvedische kruiden die zacht op de huid worden gedrukt en bewogen.

De warmte opent je poriën en helpt de werkzame stoffen dieper in te laten werken. De kruidenmix verschilt per dosha of doel, maar bevat vaak:
• Gember  (verwarmt en activeert de circulatie)
• Kurkuma  (zuiverend en ontstekingsremmend)
• Tulsi (heilige basilicum, kalmerend en immuunversterkend)
• Rozemarijn & Eucalyptus (opwekkend, verhelderend en luchtwegondersteunend)
• Kaneel & Kardemom (verwarmend, ontspannend en verlichtend bij spierspanning)

De kruidengeur, samen met de diepe warmte, zorgt voor een gevoel van innerlijke rust, helderheid en ontgifting.

Geurfrequenties: de kracht van Lakshmi synergieën

Voor extra ontspanning verwerk ik in sommige behandelingen met de Lakshmi Aroma Synergieën, afgestemd op jouw dosha-type of stemming van dat moment. Ze zijn 100% natuurlijk en bestaan uit zorgvuldig samengestelde etherische oliën:

• Vata Synergie
Warm, omhullend en kalmerend. Met o.a. sinaasappel, sandelhout en kaneel. Helpt spanning en onrust los te laten ideaal bij overprikkeling of vermoeidheid.
• Pitta Synergie
Verkoelend, zacht en harmoniserend. Met o.a. roos, munt en lavendel. Perfect bij een gevoelige huid, oververhitting of innerlijke onrust.
• Kapha Synergie
Verfrissend, activerend en opbeurend. Met o.a. eucalyptus, rozemarijn en citroen. Helpt bij traagheid of zwaarte, en geeft een nieuwe energieboost.

Een kleine hoeveelheid in het voetenbad of op de borst bij het begin van de behandeling zet al een energetische toon van rust, balans en aanwezigheid.

Meer info in onderstaande link:

https://www.debiosalon.nl/?post_type=product&s=synergie

 

🛁 Ayurvedische douchegels voor jouw dosha

Wil je ook thuis op een zachte manier in balans blijven? Kies dan voor een douchegel die past bij jouw constitutie of gemoedstoestand:

• Vata douchegel (warm, zacht & verzorgend)
  Kalmeert de droge of gespannen huid met etherische oliën van sinaasappel, kaneel en sandelhout.
• Pitta douchegel  (verkoelend & verzachtend)
  Zorgt voor balans bij een gevoelige, rode of oververhitte huid. Met munt, roos en lavendel.
• Kapha douchegel (opwekkend & verfrissend)
  Geeft energie en helderheid. Met eucalyptus, citroen en rozemarijn: perfect bij vermoeidheid of een zwaar gevoel.

Meer info in onderstaande link:

https://www.debiosalon.nl/?post_type=product&s=douche

 

🕯️ Tip voor thuis: houd het gevoel vast!

Gun jezelf ook thuis een moment van rust. Zet een zacht muziekje op, verwarm je favoriete olie of bodycrème tussen je handen, en masseer rustig je onderbenen, voeten of buik.

 

💆‍♀️ Nazorg: zo zorg je thuis goed voor jezelf

Je lichaam is na een massage vaak nog bezig met verwerken, ontgiften en herstellen. Met deze tips ondersteun je dat proces én houd je de ontspanning langer vast:

1. Drink warm water of kruidenthee

Kies voor gemberthee, kamille of venkel. Warmte helpt afvalstoffen sneller af te voeren en kalmeert je spijsvertering.

2. Vermijd prikkels

Plan het liefst een rustige avond na je massage. Laat je telefoon even liggen, kies voor zachte muziek of stilte en geef jezelf ruimte om te voelen.

3. Neem een warm (voet)bad

Voeg wat magnesiumzout toe of een druppel Lakshmi-synergie. Dit ondersteunt spierontspanning en een diepe nachtrust.

4. Masseer jezelf met Vata-Pitta of Kapha huidolie

Gebruik een beetje amandelolie of Star Seed Bodycrème voor je voeten, buik of schouders. Dit geeft je lijf het signaal dat het veilig is om te ontspannen.

 

🥥 Ayurvedisch recept: Kokos-dadelballetjes voor je huid & energie

Misschien heb je ze al eens geproefd in De Biosalon? Een voedzame, zoete snack die rijk is aan gezonde vetten, antioxidanten en huidondersteunende vitamines:

🌱 Wat heb je nodig:
• 8 zachte dadels (ontpit)
• 2 el kokosboter of kokosolie
• 3 el kokosrasp + extra om te rollen
• 1 el amandelpasta
• Snufje Keltisch zeezout
• 1 tl kurkuma (voor je huid!)
• 1 el chiazaad of gemalen lijnzaad
• Optioneel: geraspte citroenschil of kardemom voor frisheid

🌀 Zo maak je ze:
1. Doe alles in een keukenmachine en mix tot een plakkerige massa.
2. Draai er kleine balletjes van en rol ze door de kokosrasp.
3. Bewaar ze in de koelkast en eet er dagelijks één of twee perfect als voedzame pauze of na je behandeling.

💡 Deze balletjes ondersteunen je weefselherstel, kalmeren ontstekingen (Pitta!) en zijn goed voor je huid van binnenuit.

Liefs,
Carla
De Biosalon | Stiltesalon